אקדמיית SOPIA

קורס מורי דרך הפילאטיס של SOPIA ACADEMY הוא הרבה מעבר לקורס הוראה וטיפול באמצעות פילאטיס

הקורס יכשיר אותך להוביל את תלמידיך ומטופליך לשינוי פיזי, מנטלי, רגשי ורוחני. הוא יעמיק את התפתחותך האישית והמקצועית, יוביל אותך לשינוי אישי ויקנה לך תעודת מורה מקיפה לפילאטיס מזרן, פילאטיס מכשירים, פילאטיס סומאטי, בר פילאטיס, פילאטיס רצועות תלייה ואביזרים.

קורס מורי דרך הפילאטיס, נועד להכשיר אותך להוביל אנשים לחולל שינוי בחייהם דרך הגוף והלאה באמצעות שיטת פילאטיס. הקורס עצמו הוא דרך מרגשת, מעצימה ומעמיקה של רכישת ידע תיאורטי ויישומי, תוך קבלת הכלים המצוינים שקיימים היום בכדי להפוך למורה-מטפל מבוקש/ת ומוביל/ת דרך. הקורס טומן בחובו הזדמנות נדירה ומרגשת לגילוי והתפתחות אישית ומקצועית: גם למידה יסודית בלתי מתפשרת של תכנים מעולם הפילאטיס והתנועה בשילוב תכנים משלימים (ביניהם אנטומיה וקינסיולוגיה, מדיטציה ודמיון מודרך, mindfulness, פסיכולוגיה חיובית) וגם, לא פחות חשוב, יעניק לך חוויה אינטימית של מסע אל עצמך, של הכרה, קבלה, הכלה ואהבה עצמית. מסע שהוא הכרחי כדי להיות מורה טוב ומטפל טוב, כי על מנת לתת ולהעניק בצורה מיטבית צריך להיות ראשית לכל מורי דרך של עצמנו.

בתום הקורס יהיה בידך מקצוע נחשק, מלא סיפוק ואתגר שיאפשר לך לסייע לאנשים לנוע בצורה מיטיבה, לאהוב את עצמם ולבטוח בגופם ומכאן גם לחולל שינוי בחייהם, בכל רובד ותחום שיבחרו.

בתום הקורס יהיה בידך מקצוע נחשק, מלא סיפוק ואתגר שיאפשר לך לסייע לאנשים לנוע בצורה מיטיבה, לאהוב את עצמם ולבטוח בגופם ומכאן גם לחולל שינוי בחייהם, בכל רובד ותחום שיבחרו. הקורס הינו המקיף, המקצועי והיסודי ביותר שקיים היום, המציע הכשרה ייחודית שאין דומה לה בארבעה רבדים: פיזי, מנטלי, רגשי ורוחני. קיבצתי את כל הידע שרכשתי ועודני ממשיכה לרכוש בלימודים ובניסיון מעשי רב שנים לא יסולא בפז. ידע זה הינו יצירה אינטגרטיבית של מי שאני, המסע האישי שלי, השכלתי הרבה ממיטב המורים בארץ ובחו"ל וניסיוני העשיר והמגוון של כ-30 שנה שרכשתי בעבודה עם אוכלוסיות שונות במיטב המוסדות. תכנית SOPIA PILATES נותנת מענה כולל תחת קורת גג אחת, הקורס שחיפשתי ומעולם לא מצאתי, לא בתחילת דרכי ואף לא היום – כזה שיחסוך את הצורך לעבור ממקום למקום כדי לקבל הכשרה מקיפה ואף יחסוך עלויות אדירות של קורסים מקבילים. הלימודים לא יפסקו לאחר מכן, זהו תחילתו של מסע מופלא, מסע לחיים של צמיחה בלתי פוסקת אישית ומקצועית, מסע של התנועה, תרתי משמע, ואני תמיד אהיה כאן בשבילכם ועבורכם ללוות אתכם בהתפתחותכם המקצועית והאישית.

מטרת הקורס הינה להכשיר את הדור הבא של המורים, המותאם למאה ה-21. לא עוד מדריך שמלמד תרגילים, אלא מורה דרך על כל המשתמע מכך.

בוגרי קורס ייחודי זה יצטרפו לנבחרת מורים מובילים בארץ ובעולם שמבינים ומחויבים לדרך חיים של תנועה. שמבינים את קיומו וחשיבותו של החיבור גוף-נפש-תודעה ואת הכוליות (ההוליזם) המאתגרת והמחייבת התייחסות.

בתום הקורס מורי הדרך החדשים ידעו לבנות תוכנית ייעודית וייחודית לכל מתאמן/ת בהתאם לצרכיו האישיים הכוללים, בין היתר, התאמה לפתולוגיות, קונטרה-אינדיקציות, ציפיות, היסטוריה רפואית, דגשים יציבתיים, אופן תנועתו והתנהלותו בעולם, מצבו הרגשי וכל מידע חשוב וייחודי למתאמן/ן וזאת כדי לאפשר לכל אחד ואחת להניע את עצמו בצורה מיטבית, לשכלל תנועה, לשפר איכות חיים, להתגבר על כאבים ולייצר מציאות רצויה וברוכה.

תעודה לבוגרי הקורס: מטעם SOPIA ACADEMY

בין תכני הקורס:

-התמחות במכלול המכשירים והאביזרים

-הבנה סומאטית והיכרות עם שיטות סומאטיות משלימות

-מיומנות דיוק השפה

-קשר גוף-מוח-גוף

-אנטומיה וקינסיולוגיה

-מיומנויות המגע -התעמקות והבנה בתהליכי שיקום

-כלים לקבלת מתאמן ולבניית תכנית אישית

-יכולות הוראה משוכללות למגוון קהלים וצרכים

קורס SOPIA BARRE הוא קורס מעמיק (מקור השם ב"Barre" בבלט) שהתהווה משילוב בין פילאטיס, פלדנקרייז, בלט ואימונים פונקציונליים, ועושה שימוש ברפרטואר הפילאטיס – במנח אנכי.

בעידן יושבני במיוחד, כאשר לקויות היציבה משפיעות רבות על בריאותנו, ובפרט על בריאות מערכת העצבים שלנו, הצורך לתרגל בעמידה והיכולת לגרום לאנשים לתרגל כך, הינו חיוני.

שנים של עבודה עם קהל מגוון של נשים בהיריון, הגיל השלישי, אנשים מהישוב, מתאמנים הסובלים מכאבים כרוניים או הזקוקים לשיקום אחרי ניתוח או פציעה, אנשים ללא פתולוגיה ממשית ידועה או ספורטאי עילית, הובילו אותי להבנה כי כולנו זקוקים לתרגול בעמידה, בכל אימון.

מאחר ואנחנו גוף בתנועה כנגד הגרביטציה, עלינו לאמן ולתרגל את יכולות שיווי המשקל שלנו, את אחיזת הגוף, יציבותו והתניידותו כנגד הגרביטציה, את היכולות הפרופריוסבטיביות שלו ואת היעילות התנועתית, לא רק בשכיבה או ישיבה כפי שהם מתבצעים במרבית האימונים.

תרגול בעמידה מסייע לנו להפעיל וליצור דריכות פנימית, הוא מעניק לנו היכרות קרובה יותר עם גופנו ומחייב נחישות ומשמעת עצמית. יותר מסוגי תרגול אחרים, התרגול בעמידה מצריך אותנו להיות ערניים, דרוכים ונוכחים יותר בכל תנועה. תרגול בעמידה לרוב קשה יותר ומאפשר למתאמן טווח התמודדות גדול יותר עם בעיות או מוגבלויות שונות, משום שניתן לעשותו במגוון דרכים ווריאציות ועדיין לשמור על מהות התנועה תוך הכרח ויכולת לעמוד (תרתי משמע) על הרגליים.

בקורס מודגם אימון פונקציונאלי, מיטבי, לקהלים מגוונים, וכיצד ניתן להתאימו, באמצעות דרגות קושי שונות, ליכולותיהם של מתאמנים שונים. בתמיכת בר, כיסא או כל משענת תומכת ויציבה, ניתן כמובן לשלב תרגילים מתוכו במסגרת כל אימון אחר וללמוד בהשראתו איך נוכל להפוך כמעט כל תרגיל – לאנכי.

תפקידו של הבר לסייע וליתן תמיכה – מחד ולאתגר, מאידך. מגוון השימושים בבר מאפשרים תרגול ויישום יכולות שאינן באות לידי ביטוי ללא שימוש בבר, החל מהפעלת כוח על הבר והחזר כוח נגדי מהר אלינו, כוחות משיכה ודחיפה שעובדים ללא הרף בתוך הגוף עם ובעזרת הבר, וכוחות ספירליים מן הפנים החוצה ומן החוץ פנימה.

בנוסף, תעודת מדריך SOPIA BARRE תאפשר לך לבדל את עצמך בתחום ההדרכה, להעשיר ולגוון את שיעוריך ותרגוליך, הן עבורך והן עבור מתאמניך.

מבנה הקורס:

הקורס כולל 3 מפגשים בני 6 שעות אקדמאיות כל אחד, סה"כ 18 שעות אקדמאיות.

חובת הגשת עבודה מסכמת

בנוסף הקורס כולל התמחות של 18 שעות אקדמאיות, הכוללות 9 שעות תרגול עצמי ו-9 שעות העברת שיעורים לבנות הקורס.