הרצאות וריטריטים

פילאטיס סומאטי- לחשוב מהגוף, לנוע מהמוח, לעבוד מהלב. ב-20 השנים האחרונות הפכה שיטת הפילאטיס לפופולרית בכל העולם כדרך תרגול של גוף-נפש.

השיטה, אשר הומצאה במאה ה-20 על ידי ג'וזף פילאטיס (1883-1967) בשם "קונטרולוגי", הציעה במקור דרך להיות ולתרגל בעולם. המסר המוביל היה – עלינו לתרגל בצורה עקבית ולהתאמץ ללא הרף, כדי לרכוש גוף בריא וחזק תוך פיתוח התודעה (mind) לקצה גבול היכולת שלנו, כדי להגיע להישגים הגבוהים ביותר בטווח היכולות שלנו בכל תחומי החיים.

שיטת הפילאטיס וששת עקרונותיה המובילים (נשימה, מרכז, ריכוז, שליטה, זרימה ודיו') הפכו כאמור לנפוצים ביותר.

להיות טבעי, כפי שהטבע פוגש את עצמו. לפעמים כשרועש לנו, עמוס לנו, מבולבל לנו, מצער לנו, מה אנחנו עושות ? הולכות. לאן ? לים, לראות זריחה או שקיעה, אולי ליער, אולי למדבר. לטבע – כי הטבע מזכיר לנו.

האדם הוא מיקרוקוסמוס של המאקרו קוסמוס.

בהרצאה זו נניח את ארבעת האלמנטים של הטבע: אויר, אדמה, מים ואש

דמיינו אישה בת 32, בשלה ושלמה, לא מושלמת אך מלאת תשוקה לרקוד, עולה על במה בסוזן דלל בחברת רקדנים צעירים ומוכשרים בני 20, ואף אחד לא מנחש את גילה ואף אחד לא יודע מה היא עברה או עשתה כדי להגיע לרגע הזה בו היא עפה באוויר בגרנד ז'טה עם דמעות בעיניים.

אז, הי כן זאת אני, ואני "מוברית", לא כזו שסוחבת ומזיזה רהיטים (טוב גם זה לפעמים…) אלא כזו שזזה ונעה ורוקדת, בכל דרך וצורה אפשרית וכמה שיותר, כך הייתי מהיום שאני זוכרת את עצמי וכך היה ברור לי שאזדקן, לפחות עד גיל 20, אז עמדתי על פרשת דרכים בה הייתי צריכה לקבל החלטה האם ליסוע לחו"ל ולהפוך את חלום המחול לקריירה מקצועית, על כל המשתמע מכך או להפסיק לרקוד.